月: 2025年12月

本記事では、フィリピンの誕生日プレゼントについて喜ばれるものや贈ってはいけないタブーのものを紹介します。

また、実際にフィリピン人彼女に聞いたフィリピンでの誕生日の様子をご紹介します。

以下のような方にぜひ読んでいただきたく、本記事を執筆しました。

また、本記事の信頼性について、以下の事項に留意して執筆しています。

フィリピン人に聞いた誕生日プレゼントのこと｜喜ばれる・タブー

フィリピンでプレゼントとして避けたいタブーなもの：よくある通説

最初に贈る際に気を付けることから記載します。

よく言われているのは以下のものです。

• 時計・腕時計（または掛け時計）
• ハンカチ
• 靴（靴・サンダルなど）
• ギフトの数やセットで「4」「13」など不吉な数字を含むもの
• ネックレス（特に意味合いが重い場合）

しかし、数字以外に関しては、少なくとも私のフィリピン人彼女（セブ島在住）曰く、気にしていないそうです。

なので、若い世代に渡す場合やセブ島では、確認はいるものの、あまり神経質にならなくても良いのではないかというのが私の意見です。

詳しい理由について気になる方は以下の記事をご参照ください。

フィリピンで喜ばれるプレゼント

勿論、好みは人によりますが、読者の参考になるように代表的でおすすめなプレゼントをいくつか紹介します。

結論、日本らしいものやアニメ関連がフィリピン人に喜ばれるものだと考えています。

● 日本のお菓子・スイーツ

特に「日本のお菓子」は人気が高いです。私の彼女は「カルビー」のポテトチップスとジャガビーがお気に入りです。ジャガビーはフィリピンで見かけなかったので、個人的にはおすすめです。

また、私の彼女の母親は「明治」の板チョコレートが好きです。もし、今フィリピンにいてプレゼントを考えているなら、フィリピンのダイソーやJapan Homeに置いていると思います。Metroなどのスーパーにも置いているかもしれません。

もし、読者さんがフィリピンにいるなら、寿司やうどん、たこ焼きなどの日本料理屋さんに連れていくのもいいかもしれません。

● 日本のアニメグッズ

私がフィリピン人と触れ合い、衝撃だったのが日本のアニメの人気度合いです。

特に、ワンピース、ナルト、呪術廻戦はとても人気です。

• アニメTシャツ
• アニメタオル
• アニメキーホルダー

などなどおすすめです。

● 手紙メッセージ・フォトアルバム

私が彼女にあげて最も喜ばれたものがメッセージ手紙です。

フィリピン人はどうやらサプライズなどが大好きみたいです。なので、「体験」や「想い出」をプレゼントするのも良いかもしれません。

• 寄せ書き
• 手紙メッセージ
• フォトアルバム

などのように、想い出に残り、感情を揺さぶるものがフィリピン人はとても喜ぶと思います。

フィリピン人にプレゼントした時の失敗談

よく言われるのがフィリピン人にプレゼントするなら日本らしいものが良いというものです。

しかし、これには注意が必要です。私は日本らしいものを贈って失敗したことがあります。

例えば、お茶や抹茶に関しては好みが分かれます。私の彼女は抹茶が嫌いでした。初体験として、プレゼントであげてみるのは良いかもしれませんが、最初に軽く「抹茶食べたことある？」とか聞いてみても良いかもしれません。

フィリピン人に聞いた誕生日プレゼントのこと｜実際の誕生日の様子

1. フィリピンの誕生日の祝い方はとにかく盛大！そして自らおもてなし！？

フィリピンでは、誕生日は家族だけでなく、友達や友人が集まる一大イベントです。
特に子どもの誕生日は大きなパーティーを開くことも多いです。

しかし、フィリピンでは誕生日の人が料理やパーティの準備をするという日本とは違った文化があります。

2. フィリピンの誕生日ケーキ

フィリピンの誕生日ケーキは日本と同様にホールケーキにキャンドルを刺して、プレゼントするスタイルです。
ケーキには 名前を入れる「Happy Birthday ○○！」 のメッセージを書くのが一般的です。

これらは日本あまり変わりないようです。

3. フィリピンの誕生日料理

誕生日パーティーでよく見かける料理は以下の通りです。

• パンシット（Pancit）
  　長寿を意味する焼きそば料理。誕生日に欠かせない縁起物。
• レチョン（Lechon）
  　豚の丸焼き。大人数パーティーの主役。
• フライドチキン
  　子どもにも大人にも大人気。
• スパゲティ（Filipino Style）
  　甘めのミートソースが特徴。誕生日にはマストらしい。
• ルンピア
  　日本でいう春巻きのような料理。
• アドボ
  　日本でいう豚の角煮のような料理。

私が彼女から聞いたのはスパゲッティが誕生日のマスト料理らしいです。

また、デザートも日本とは異なります。

• マカロニサラダ（macaroni salad (filipino style)）
  　日本とは違い、練乳などを入れて甘くしたもの。
• グラマン（gulaman）
  　フィリピンのゼリーデザート。
• ケーキ

私が彼女から聞いて最も驚いたのはマカロニサラダです。日本人の私は惣菜のイメージですが、フィリピンではデザートとして食べるそうです。

味も日本とは異なり、甘いようです。

参考に「NPO法人 DAREDEMO HERO」さんがフィリピンのマカロニサラダについて紹介していたので、掲載しておきます。とても興味深いのでぜひご覧ください。

参考：「マカロニサラダはデザートです！」　NPO法人 DAREDEMO HERO

4. 「誕生日おめでとう」はフィリピン語でなんて言う？

フィリピンには多言語がありますが、主に使われるタガログ語では…

「Happy Birthday」＝“Maligayang Kaarawan”（マリガヤン・カアラワン）

ただし、実際の会話では英語の “Happy Birthday!” の方が圧倒的に一般的です。
メッセージカードにもそのまま英語でOK。

まとめ：フィリピン人に聞いた誕生日プレゼントのこと｜喜ばれる・タブー

本記事では、フィリピンの誕生日プレゼントについて喜ばれるものや贈ってはいけないタブーのものを紹介しました。

結論、日本らしいものやアニメ関連がフィリピン人に喜ばれるものだと考えています。

また、贈らない方が無難なものに関しては、数字「4」や「13」に関係するものです。

本記事がフィリピン人へのプレゼント選びのご参考になれば幸いです。

フィリピンではプレゼントのタブーがあると言われています。この記事では、フィリピンで「タブー」とされやすいプレゼントを紹介し、その背景にある意味も解説します。

また、私のフィリピン人彼女に実際に聞いてみて、その信憑性を確認してみます。

以下のような方にぜひ読んでいただきたく、本記事を執筆しました。

また、本記事の信頼性について、以下の事項に留意して執筆しています。

フィリピンではプレゼントのタブーがあるって本当？ — フィリピン人彼女に確かめてみた

1.フィリピンでタブーとされるプレゼントとその理由

● 鋭いもの（ナイフ・ハサミなど）

刃物や鋭角のアイテムは、関係を「切る」「断つ」という意味を連想させるため、贈り物としては避けるべきとされています。

● 時計・腕時計（または掛け時計）

時計を贈ることは、「時間が尽きる」「時間の終わり」を象徴し、ネガティブな意味（場合によっては“死”や“別れ”）を連想させると考えられ、プレゼントには不向きとされます。

● ハンカチ

ハンカチは「涙」や「悲しみ」「別れ」を連想させるため、ギフトとしてはタブーとされることがあります。

● 靴（靴・サンダルなど）

靴を贈ることが、相手が「去る」「離れる」という意味を暗示すると捉えられる場合があり、避けるべきとされることがあります。

● ギフトの数やセットで「4」「13」など不吉な数字を含むもの

特に「4」は、アジアの一部文化圏で死や不運と結びつけられやすい数字であり、そのため「4個セット」などで贈るのは避けたほうがよい、という言い伝えがあるようです。

● ネックレス（特に意味合いが重い場合）

一部では、ネックレスを贈ることが“束縛”や“所有”を連想させるとされ、あまり好まれない、という意見があるようです。

2.本当にタブーとされているのかフィリピン人彼女に聞いてみた

● 鋭いもの（ナイフ・ハサミなど）について彼女の意見

なので、刃物や鋭角のアイテムについては、関係を「切る」「断つ」という意味を連想させるため、避けるべきなのかどうかはわかりませんでした。

● 時計・腕時計（または掛け時計）について彼女の意見

なので、少なくとも彼女も彼女の母親も、時計を贈ること＝「時間が尽きる」「時間の終わり」というネガティブな意味とは認識していませんでした。

そういえば、彼女はそのプレゼントの時計を日常的に使ってました。それは彼女のお気に入りでした。

● ハンカチについて彼女の意見

彼女によると、

”ハンカチは「涙」や「悲しみ」「別れ」を連想させるため、ギフトとしてはタブー”

は聞いたこともないし、私たちには当てはまらないと言っていました。

● 靴（靴・サンダルなど）について彼女の意見

これに関しては、お互いにプレゼントし合ったことがあります。

もし、靴を贈ること＝相手が「去る」「離れる」という意味を暗示するのであれば、カップルの私たちは避けるべきですが、彼女からそんなこと言われませんでした。

普通に貰って嬉しいで終始しました。

そのため、これに関しても認識がないというのが私の彼女の意見です。

● ギフトの数やセットで「4」「13」など不吉な数字を含むものについて彼女の意見

私もフィリピンセブ島に滞在していた時に気づきましたが、エレベータに乗ったときに確かに4階・13階はありませんでした。なので、これについては彼女と言う通り、不吉な数字として認識しているで間違いないでしょう。

4については日本や中華系の国で「死」を連想させる不吉な数字です。フィリピンの不動産市場では、特にコンドミニアムや商業施設の主要な購買層として、中華系の富裕層が大きな割合を占めています。彼らが「4」のフロアを嫌う慣習に配慮することで、物件の販売性を高めることができます。そのため、私が泊まったホテルでも4階がなかったのでしょう。

また、マイナビウーマンさんの記事「不吉な数字の意味とは。4や13が縁起が悪い理由を解説」によると、13はキリスト教で不吉と考えられているそうです。

フィリピンでは、80%近くの人がカトリックなので、13を不吉と捉える人が多いでしょう。

したがって、「4」「13」など不吉な数字を含むものはプレゼントをしないほうが良いでしょう。

● ネックレス（特に意味合いが重い場合）について彼女の意見

これに関しては”一部では”とあったので、少なくとも私の彼女が在住するセブ島では当てはまらないと考えられます。

以下の記事では私とフィリピン人彼女の国際恋愛について、苦労や良かったことをまとめています。ぜひご覧ください。

3.本当にタブーとされているのか検索して調べてみた

この記事を執筆するにあたり、Googleで検索して他の記事も調べてみました。すると、他の記事でも上記のような記載がありました。

しかし、多くが 個人ブログ、文化・マナー紹介サイト、旅行者や海外在住者の経験談 に頼るものです。

これらは「経験則」「エチケットガイド」「慣習紹介」の域を出ず、厳格なアンケート調査や民族学的フィールドワークに基づく統計データなどはないようです。

4.私なりの考察ーフィリピンではプレゼントのタブーがあるって本当？

私から言える事実は以下のことです。

• 少なくとも、多くのサイトで同様の記載があるので、確かにフィリピンでタブーとされるプレゼントの説はある
• しかし、少なくとも本記事で挙げたことはセブ島在住フィリピン人、もっというと20代にはあまりなじみのないもの
• よって、若い世代・あるいはフィリピン本島と離島で異なる慣習がある可能性がある
• ただし、数字に関してはフィリピンでは13は不吉、日本や中華系では4が不吉であると考えられているのは事実

まとめ：フィリピンではプレゼントのタブーがあるって本当？ — フィリピン人彼女に確かめてみた

この記事では、フィリピン人にプレゼントを贈るときに避けたほうが良い「タブー」とされやすいギフト――刃物、時計、ハンカチ、靴、ネックレス、不吉な数字のセットなど――を紹介しました。

しかしながら、これらの多くは私の彼女（セブ島在住フィリピン人）にはなじみのないものでした。

つまり、本島と離島、あるいは世代間で異なる慣習がある可能性が示唆されました。

よって、大切なのは「相手の文化や価値観」を尊重と正しく認識することだと考えます。

この記事が、フィリピン人へのプレゼント選びの参考になれば幸いです。ご拝読ありがとうございました。

私は内向型で生きづらいと感じてきました。

例えば

• なぜか考えすぎと言われてしまう
• 返事や反応が遅くなってしまう
• 書くのは得意だけど、話すとなぜかうまく話を伝えることができない

しかし、これらは内向型の特徴に過ぎないのです。

それにもかかわらず、内向型が生きづらさを感じているのは世の中が

• コミュニケーション能力
• 考えるよりも行動すること

を評価する仕組みだからだと考えています。

そんな内向型の私が、生きづらい人生から抜け出したくて、手に取ったのがジルチャン著「静かな人の戦略書」でした。

本記事ではジルチャン著「静かな人の戦略書」を参考にし、そんな内向型の人が生きづらい生活から脱出する方法を解説します。

結論：内向型の人が生きづらい生活から脱出する方法

内向型の人が生きづらい生活から脱出する方法は以下の2プロセスが考えられます。

1. 内向型の人の特徴を知る（自分の特徴を知る）
2. 内向型の特徴を活かした戦い方を考える

内向型の特徴を知る

以下のような特徴が内向型にはあります。

内向型が苦手なこと

じっくり考えるため反応が遅い

内向型の人は長期記憶に頼る傾向があるようです。そして、長期記憶にアクセスするのは時間がかかるようです。また、じっくり考える傾向があります。

そのため、反応がついつい遅れてしまいがちだそうです。

オープンな空間がプレッシャー

私は会議室での会話や誰かに見られながらの作業がとても苦手です。

汗が止まらなくなったり、手が震えたりします。

気を遣って質問できない

私は会社でわからないことがあった時に

• 「忙しそうだな」
• 「何か言われたらどうしよう」

とか考えて、質問ができないことがよくあります。

緊張しやすい

特に人前での自己紹介や会議で意見を話すときに異常に緊張してしまいます。

気まずい雰囲気に耐えられない

テレビで人がガチギレされるドッキリがあると思います。

しかし、私はあれが見れません。気まずい雰囲気が耐えられず、チャンネルを変えてしまいます。

アドリブに弱い・不足の事態に弱い

私は当日に仕事をいきなり与えられると軽いパニックになります。

また例えば、先輩と一緒に客先と会議を行うはずが急遽先輩が休んでしまい、一人で客先と会議をしなければいけない時、パニックになります。

急激にたくさんの不安が頭をよぎります。

内向型が得意なこと

傾聴力に優れる

内向型は人の話を客観的に細かく聞くことが得意な傾向があります。

たしかに、私も相手の話を整理するのが得意な自覚があります。特に喧嘩をしている場面に遭遇すると、お互いの意見を聞いて妥協点を探そうとする傾向があります。

内省力が高い

私が会社の新入社員研修を受けていた際に講師の方に言われたことがあります。

当時は意識していませんでしたが、今思うと私は自分の欠点や改善点を冷静に分析することが得意な方だと思います。

内向型の特徴を活かした戦い方を考える

基本的には以下の考え方で内向型の特徴を活かす戦い方を提案します。

1. 苦手なことに対策を立てる
2. 得意なことを活用する

苦手なことに対策を立てる

苦手なこと	対策
じっくり考えるため反応が遅い	チャットや書いて説明する 改めて連絡するように言う
オープンな空間がプレッシャー	できるだけ1対1で話す SNSを利用する
気を遣って質問できない	先に困った際に質問させてほしいと伝えておく
緊張しやすい	準備や練習をしっかりする 一人になれる場所を探しておく
気まずい雰囲気に耐えられない	その場から一旦離れる
アドリブに弱い・不足の事態に弱い	入念な準備を行う あらかじめじっくり考えておく

得意なことを活用する

得意なこと	活かす方法
深く考えることができる	問題や想定課題を考える
傾聴力に優れる	話の整理をする お互いの妥協点を見つける
内省力が高い	課題を見つける 改善案を探す

その他内向型におすすめな戦い方

気乗りしないことは断る

内向型には会食やパーティなどは苦痛かもしれません。私も正直苦手です。

思い切って断ることで、内向型は心身ともに健康を保てるかもしれません。

外向型と組む

私は読んだときに目からうろこでしたが、苦手なことを外向型に任せてしまうという作戦があります。

雑談を準備しておく

私が話が苦手なのはそもそもないを話せばよいかわからないというのもあります。

そして、話せなく気まずくなり、いても立ってもいられなくなるという流れです。

そんな時は、あらかじめ話のタネを準備しておけば安心材料になります。

その場を離れるための準備をしておく

例えば、飲み会やパーティなどで「早く帰りたいな」と思うことはありませんか？

そんなときに、その場を離れるための準備をしておくと良いでしょう。

例えば、何時に友達に電話をかけてもらい、その場を自然に離れるとかです。

まとめ：内向型の人が生きづらい生活から脱出する方法

本記事ではジルチャン著「静かな人の戦略書」を参考にし、内向型の人が生きづらい生活から脱出する方法を解説しました。

ポイントは内向型の特徴を把握して、内向型オリジナルの戦い方をすることです。

そうすることで内向型が生きづらい生活から脱出する一助となると考えられます。

本記事が内向型に悩む方のお役に立てれば幸いです。ご拝読ありがとうございました。

また、以下の本紹介では、他にも読んだ本を参考にアウトプットしています。良ければご覧ください。

カテゴリー→本紹介

本記事では「フィリピンの恋愛におけるお試し期間」について、私の実体験を通じてご紹介します。

以下のような方にぜひ読んでいただきたく、本記事を執筆しました。

また、本記事の信頼性について、以下の事項に留意して執筆しています。

フィリピンの恋愛におけるお試し期間について

フィリピンの恋愛には「お試し期間」が存在します。リーガウと言うそうです。

お試し期間とは？

フィリピンでは交際前に本当に付き合えるかどうか・結婚を見据えられるかを見極めるために、いわゆる友達以上恋人未満の時期があります。これがお試し期間（リーガウ）です。

これについて、私のフィリピン人彼女に聞いてみました。

伝統的なフィリピンの恋愛文化リーガウ（お試し期間）

伝統的な方法は以下の通りです。男性→女性へのアクションが一般的です。

• 男性が「付き合いたい」という意思を伝え、女性がその申し出を受け入れた上で始まる。つまり、ただの友達関係でも、「リーガウをしていい？」と申し込むことが求められる
• この期間に男性は女性にプレゼントを贈る
• また、伝統的には「ハラナ」と呼ばれる男性が女性の家の前で歌を歌う恋愛慣習があった
• 期間の終わりは女性側の判断。男性が努力を続け、女性が「この人でいい」と思えば交際が始まる。

現在のフィリピンの恋愛におけるお試し期間について

前述の通り、フィリピンでは上記のようなリーガウと呼ばれる恋愛慣習がありました。しかし、現在では衰退傾向にあると考えられます。

また、現在では女性側から想いを伝えることも普通によくあります。

主観的な視点ー伝統的なフィリピンの恋愛慣習の衰退

私たちは約1か月のデート期間を経て、交際をスタートしました。

しかし、実は私たちの場合、最初は彼女からの告白で始まりました。また、伝統的な「ハラナ」（男性が女性の家の前で歌を歌う恋愛慣習）やプレゼントを贈るなどは行っていないです。

加えて、私の知人カップル6組（日本人×フィリピン人）も特段リーガウを求められている様子はありませんでした。

そのため、現在では伝統的な恋愛慣習（ハラナやプレゼント、男性側から女性側へのアクション）は求められないのではないかと考えています。

あるいは、「外国人男性」には求められないという見方もできます。

客観的な意見（論文）ー伝統的なフィリピンの恋愛慣習の衰退

調べてみると、やはり現代のZ世代では伝統的なフィリピンの恋愛慣習は衰退傾向にあるそうです。

また、現代ではマッチングアプリやSNSを通じて、伝統的な方法よりもライトで短期的な恋愛スタイルにシフトしているようです。

参考：Torres, Ranniela N. (2023)
「The Philippines Then And Now: From Traditional To Modern Filipino Courtship」
De La Salle University – Dasmariñas（プレプリント研究）

したがって、私と私の周囲の一次情報+学術調査を踏まえて、伝統的な恋愛慣習は衰退しつつあると考えています。

お試し期間はどれくらいの期間？

結論、日本人留学生×フィリピン人カップルの場合、1~3か月程度というのが私の意見です。

また、以下の記事で、私や周囲の人がフィリピン人とどれくらいで付き合い始めたかやこのお試し期間に何をしたかを詳細に説明しています。ぜひご覧ください。

まとめ：フィリピンの恋愛におけるお試し期間について

本記事では「フィリピンの恋愛におけるお試し期間」について、私の実体験を通じてご紹介しました。

要点をまとめると

• フィリピンでは交際前にお試し期間がある
• 従来は男性側から女性側に花やプレゼントを贈る慣習があったが、今はより柔軟な恋愛スタイルに変化している
• また、お試し期間は人によるが、1～3か月が私の周囲では多かった

本記事がフィリピン人と恋愛している方や国際恋愛に興味がある方に少しでもお役に立てれば幸いです。

本記事では「フィリピン人と付き合うまでの期間」について、私の実体験を通じてご紹介します。

以下のような方にぜひ読んでいただきたく、本記事を執筆しました。

また、本記事の信頼性について、以下の事項に留意して執筆しています。

フィリピン人と付き合うまでの期間はどのくらい？

結論、私の留学体験から「フィリピン人と付き合うまでの期間」は最初のデートから1~3か月程度が一般的でした。

順番にその根拠を説明していきます。

私たちは最初のデートから約1か月で付き合い始めた

私とフィリピン人彼女は最初のデートから約1か月で付き合い始めました。出会ってから3か月程度のことでした。

そのため、出会ってデートや遊びに行き始めたのが2か月、そこから付き合い始めたのが1か月ということになります。

私の知人（フィリピン人と交際中）も1~3か月程度で付き合い始めた

私の留学時の知り合いでフィリピン人と付き合っていたのが6名いました。その6組のカップルも大体最初のデートから1~3か月程度で付き合い始めたようです。

留学の期間が3か月の人と6か月の人がいたので、少なくとも出会って6か月以内には付き合い始めたということになります。

私のフィリピン人彼女に実際聞いてみた

議論に偏りがなくなるように、現地民の意見も掲載したいと思います。

そこで、私のフィリピン人彼女に「フィリピン人と付き合うまでの期間はどのくらい？」と聞いてみました。

彼女の言う通り、フィリピンではお試し期間（リーガウ）という伝統的な恋愛慣習があります。

参考までに、以下の記事で『フィリピンの恋愛におけるお試し期間について』解説しています。よろしければご覧ください。

私はこの話を聞いて、日本よりもフィリピンでは交際に対して「真剣さ」を厳格に見極める傾向が強い気がしました。

その一つの理由に宗教観が関係していると考えています。

フィリピン人の恋愛と宗教

フィリピンではカトリックの方が多く、「離婚制度」がありません。
政府公式の国勢調査データでは、2020年時点で世帯人口の78.8 %がローマ・カトリックを信仰していると発表されています。

そのため、離婚制度がない分、結婚前の交際、また交際者選びには日本以上の真剣さがあるのかもしれません。

出典：Philippine Statistics Authority, “Religious Affiliation in the Philippines (2020 Census of Population and Housing)”, 2023 Feb 21. https://psa.gov.ph/system/files/phcd/1_Press%20Release%20on%20Religious%20Affiliation_RML_01272023_FJRA_PMMJ_CRD-signed_0.pdf

下の記事ではフィリピンの文化について宗教以外にもまとめています。ぜひご覧ください。

結論：フィリピン人×日本人が付き合うまでの期間は1~3か月程度

「フィリピン人と付き合うまでの期間はどのくらい？」について、私が回答できる範囲で言うと

• 日本人留学生×フィリピン人の場合、1~3か月程度
• ただし、文化・宗教的な背景から、フィリピン人との恋愛では日本人同士の恋愛よりも、より真剣さを問われる可能性がある
• そのため、フィリピンでは「付き合う前のお試し期間」が長く、付き合うまでの期間が長くなる場合がある

フィリピン人と付き合うまでの期間に行ったこと

ここからは実際に私たちが付き合うまでの期間に行ったことを紹介します。

デートについて

私たちは平日の夜、学校が終わるタイミングに待ち合わせをして、夜ご飯にいくことが多かったです。

そこでは、例えばフィリピンのローカルフードを教えてもらったり、逆に日本料理屋さんに行ってみたりしました。　

また、一緒に教会に行ってカトリックの文化に触れる機会もありました。

これらのデートは相手の国の文化や食の好みを知る良い機会でした。

個人的には、文化の違いについて深く触れる経験はとても興味深く、また気軽に色々聞けるので、本当に国際恋愛して良かったなと感じます。

何を話したかについて

フィリピン人と付き合うには「真剣さ」がキーになると思います。

そのため、何を話すかは重要です。私たちは以下のようなことを話してました。こうして見ると全世界、言語は違えど話すようなことは似たような話なのかもしれません。

• お互いの恋愛スタイル
• 過去の恋愛について（元カレ、元カノ）
• 彼氏・彼女といる時お互いどんな感じか？
• 浮気ラインについて
• 将来の暮らし・理想の家
• 将来の仕事

ただ、中でも「浮気ラインについて」と「将来について」は重要だと感じます。

フィリピン人は日本人よりも少しやきもち焼きが多いように感じるからです。そのため、「浮気ラインについて」は確認しておく方が良いでしょう。　

また前述したように、フィリピンでは日本よりも付き合うときの真剣さを問われる気がします。そのため、お互いのことについてだけではなく、将来についても話をすることで真剣さがより伝わり、交際に発展しやすいものと考えます。

下の記事では、フィリピン人の恋愛事情についてより詳しくご紹介しています。ご興味のある方はぜひご覧ください。

今思うと、私がフィリピン人女性と付き合えたのもちゃんと将来のことまで話せたからかもしれません。

まとめ：フィリピン人と付き合うまでの期間はどのくらい？

本記事では「フィリピン人と付き合うまでの期間」について、私の実体験を通じてご紹介します。

結論、「フィリピン人と付き合うまでの期間」は日本人留学生×フィリピン人の場合、1~3か月程度。
ただし、文化・宗教的な観点から、フィリピンではより真剣さを問われる傾向があり、付き合う前のお試し期間」が長い場合がある。

国際恋愛に興味がある方、フィリピン人に恋をしている方にとって、本記事が少しでもあなたのお役に立てれば幸いです。ご拝読ありがとうございました。

参考までに、フィリピン人女性との付き合い初めから、交際中の良かったこと・苦労している事を下の記事でまとめています。ぜひご覧ください。

「言ったことが伝わらない」
「何回も上司や友達に聞き返される」
「言った後の周り反応がいまいち」
そう感じている方も多いと思います。
実は伝えるのが下手な人には特徴があります。そして、伝えるのが下手な人が意識すべき解決策もあります。

本記事では伊藤洋一さんの『一分で話せ』を参考に、伝えるのが下手な人の特徴と解決策を解説します。

本書の内容をより詳細に知りたい方はぜひ直接読んでみてください。

伝えるのが下手な人の特徴

結論、伝えるのが下手な人は以下の特徴があります。

• 話の文章構造がイマイチ
• 自分が知っている情報と聞き手が知っている情報が同じだと思っている
• 理由が客観的事実に基づいておらず、主観的で説得力×
• 話の目的がなく、なんとなく話している
• 不要な言葉が多い（気遣い言葉、自分の頑張りアピール、無駄な副詞）
• 横文字・難しい単語を使う
• 結論を決めつける

中には、「自分に当てはまるな」と感じた人もいるかもしれません。しかし、これらにはしっかり解決策があります。

順に説明していきます。

伝えるのが下手な人が心がけるべき伝え方のポイント

伝えたいことを的確に伝えるためには準備段階と伝える際にそれぞれポイントがあります。順番に説明します。

伝える前に準備しておくべきことがある？

話をする前に以下の2点を確認しておく必要があります。これを気を付けなければ、せっかく話したけど何も収穫が得られないことになりかねません。

1.目的を明確にする

「話をした後で、結局話したかったことが話せなかったな」
「話が脱線してしまったけど、話すべき内容はあれでいいんだっけ」

と思うことがあれば、それは”話す目的・ゴール”を明確にしていなかったからです。目的がないと、無駄な時間を過ごしてしまいます。

まずは、目的を明確にして話に臨むようにしましょう。ポイントは話をする前と後で「何がわかれば自分は動けるのか」、「相手を動かせるのか」を考えることです。

2.前提条件を確認しておく

前提条件とは以下のようなものです。これらを確認しておくことで相手が理解できるように対策が打てます。

• 聞き手のバックグランド
• 聞き手の知識

私にはフィリピン人の彼女がいます。
最近彼女が

「クリスマスの準備をしないといけないね。（2025年9月）」

と言ってきたので、

「まだはやいんじゃない？12月に入ってから大丈夫だよ」

と返すと、不思議な顔をされました。どうやら何を言ってるのか理解してない様子でした。

なぜ彼女は不思議な顔をしたのかわかりますでしょうか？実はフィリピンでは9月からクリスマスの準備をする文化があります。一方、日本では12月が一般的です。

このように、話し手と聞き手の前提知識が異なるため、話が理解できないことがあります。よって、聞き手のバックグラウンドや知識を知っておくことで、理解に必要な説明を補足したりできるのです。

ちなみにフィリピンの文化が気になる方は以下の記事にまとめていますので、ぜひご覧ください。

”伝えたいことが伝わる”ポイント

ここからが実際に話す際に伝えたいことを的確に伝えるためのポイントです。

結論から言うと、聞き手が理解しやすい文章構造と聞き手の感情を揺らす話術を心がけると伝えたいことが的確に伝わるようになります。

”伝えたいことが伝わる”基本の文章構造

結論、以下の構造が聞き手が理解しやすく、伝わる文章構造です。

1. 結論・主張（言いたいこと）
2. 結論・主張を裏付ける理由3つ
3. 聞き手の理解・共感を誘う例文

このシンプルな文章構造だけ心がけると、聞き手もわかりやすく伝わりやすい話になります。

また構造とは別に、伝えるのが下手な人は理由を話すときに何個も何個も挙げてしまい、かえってわかりにくくなってしまいます。加えて、私もそうですが、理由を挙げているうちに話が別の場所に着地してしまいます。

そのため、3つだけ理由を挙げるというのがポイントです。

また、理由を挙げる際は客観的に見て明きらかな事実を心がけましょう。主観的な理由は説得力に欠けます。

基本的にはこの①結論・主張②理由を上がるだけでも論理的でわかりやすく伝えることができます。

しかし、聞き手が想像できていない・ピンと来ていない場合、聞き手の解像度を上げるための例文が必要になります。

例えば以下のような場合を考えてみましょう。

主張：アウトプットが大切だ
理由：アウトプットすることで人生が変わるからだ

これだけでは、いまいちピンときません。そこで、次のような例文を入れるとどうでしょう？

例えば：読書をしたあと、アウトプットとしてブログを書くと①整理している間に内容の記憶定着②文章力が養われる③収益が得られる

この例文によって、アウトプット（ブログを書く）で人生が変わる（記憶・文章スキルup、副収入Get）ので、アウトプットは大切だ（主張）と理解しやすくなりました。

論理的だけでは伝わらない？？感情に訴えかける方法

以上までに、話を理解しやすくするための論理構造を解説しました。しかし、論理だけでは十分に主張を伝えきることができません。

そこで、相手が共感できる・想像できる内容にしなければなりません。これには2つ方法があります。

1つ目は例文を使って共感を誘うことです。

上で挙げた以下の例を再度考えてみましょう。

主張：アウトプットが大切だ
理由：アウトプットすることで人生が変わるからだ　

先ほどは私が読書が好きなので、読書をしたあとにアウトプットする例を話しました。

今度は聞き手が受験生だとします。その場合、「アウトプットが大切」ということを共感させるには「勉強、例えば英語の音読でのアウトプット、数学の問題を解くアウトプット」が「得点up」につながり、大学合格ひいてはその後の人生にプラスになるという説明のほうが共感できると思います。

このように、例文を聞き手に馴染み深い内容にすることで、聞き手が想像・共感しやすくなります。

2つ目は「想像してみてください。」のような聞き手に考えを促すテクニックです。

こうすることで、話す人と聞く人という構図から、一緒に話に参加する一体感が生まれます。

聞き手が自分で考えることで集中力も上がり、また自分事に昇華されるので、想像・共感しやすくなります。

その他ありがちなミスと解決方法

• 横文字・難しい単語を使う　ー＞　中学生でも理解できる言葉を意識
• 結論を決めつける　ー＞　共に議論の中で結論を導くような意識で良い

以上を意識することで伝わる文章になると思います。

まとめ：伝えるのが下手な人の特徴と解決方法

本記事では伊藤洋一さんの『一分で話せ』を参考に、伝えるのが下手な人の特徴と解決策を解説しました。

主なポイントは以下の通りです。

• 結論　ー＞　理由3つ　ー＞　例文の構造で話す
• 客観性を意識する
• 不要な言葉を排除する

本記事が少しでもあなたのお役に立てば幸いです。ご拝読ありがとうございました。